Qui suis-je ?

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Spécialisations

Perte de poids

Alimentation intuitive

Troubles alimentaires (hyperphagie, boulimie)

Côlon irritable

Hypnothérapie

Formations

 

BSc Nutrition & Diététique

Certificat en Hypnothérapie

CAS Journalisme spécialisé
 

Affiliations

 

Commission fédérale de la Nutrition (CFN)

Association professionnelle suisse d'hypnothérapie SBVH

Formations complémentaires

Breaking free from emotional Eating, G. Roth, New York USA

Essanfälle Ade, O. Wollinger, Vienne AT

Sehnsucht und Hunger,
M. Sanchez, Hambourg DE

Selina Herzog, 

BSc en Nutrition & Diététique

Grâce à mes études en nutrition je dispose de solides connaissances en ce qui concerne notre corps et la "bonne alimentation" pour toutes sortes de besoins spécifiques. Cependant, j'ai très vite compris que lorsqu'il s'agit de vouloir perdre du poids, savoir n'est pas suffisant.

 

Selon ma propre expérience, je sais très bien comment c'est, quand des pensées autour de l'alimentation, le physique ou encore le sport prennent beaucoup (trop!) de place dans la tête. Plus je tentais de contrôler mon alimentation, dans le but de perdre quelques kilos, moins je réussissais.

C'est pour cette raison, que je me suis mise à la recherche de réponses. De réponses à des questions comme : 

Pourquoi mangeons-nous souvent plus que ce qui est bien pour nous, même en en étant conscients? Pourquoi est-il si difficile pour nous de tenir nos propres résolutions ? Comment pouvons-nous enfin surmonter notre côté mollasson une fois pour toutes ?

 

Dans le cadre de mes recherches j'ai traversé la moitié du globe, j'ai lu de nombreux livres et j'ai suivi multiples formations et séminaires. Et aujourd'hui, je m'estime extrêmement chanceuse d'avoir à ma disposition un vaste coffret à outils, rempli de méthodes, d'expériences et de connaissances me permettant d'accompagner chacune et chacun de mes client(e)s de manière très personnalisée et de les surprendre avec des nouvelles approches lors de mes séminaires.

Je me ferai un plaisir de vous rencontrer et de vous guider vers une relation plus apaisée avec la nourriture et vous-même.