Séminaire

Les bases de l’alimentation intuitive

Perdre du poids est plus facile lorsque corps et mental sont alignés.

Description

Lorsque nous étions enfants, nous mangions quand nous avions faim et arrêtions quand nous étions rassasiés, même sans avoir fini notre assiette. Une fois adulte, beaucoup d’entre nous perdent cette capacité – pour plusieurs raisons. La bonne nouvelle est que ces réflexes peuvent se réapprendre !

 

L’approche de l’alimentation intuitive prend de plus en plus en plus d’importance comme alternative prometteuse aux régimes restrictifs. Dans ce séminaire, vous allez découvrir l’approche plus en détails et vous rendre compte que perdre du poids est beaucoup plus facile si le corps est le mental forment une équipe au lieu de se combattre.

IMPORTANT : Avant de vous inscrire pour ce séminaire, il est recommandé de suivre en premier le séminaire « Sortir du piège des régimes ». Ce séminaire forme la base pour tous les autres séminaires.

Durée

4 heures

# de participants

max. 12 personnes

Prix

CHF 350.-